EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO

60 km y 42 km

 

Remera de competencia (siempre por encima de cualquier otra prenda).

 

Número de competidor (colocado visible en la parte anterior del cuerpo).

 

Botellla, caramañola o bolsa de hidratación.

 

Mochila o riñonera.

 

Teléfono celular con carga total (cel de emergencia grabados: 099372962, 094350024)

Hoja de ruta impresa

 

Bolso de hasta 20 lts para auto asistencia en Aguas Dulces (solo para 60 km) con los elementos que consideren necesarios para continuar (comida, bebida, indumentaria, calzado de recambio). Recuerden que tendrán 3 puestos de abastecimiento para los 60 km (más el bolso) y 3 para los 42 km.

 

Botiquín conteniendo: antinflamatorio, analgésico, antialérgico, venda elástica, sales de rehidratación oral.

Linterna de cabeza con baterías suficientes para llegar a la meta en la noche.

RECOMENDADO: remera de manga larga, cortaviento liviana (si el pronóstico del tiempo lo amerita), gorra con visera, lentes de sol, filtro de sol, vaselina sólida o hipoglós, polainas, dinero en efectivo para comprar algo en Aguas Dulces (que no hayan puesto en su bolso de asistencia).

 

21 y 10 km

 

Remera de competencia (siempre por encima de cualquier otra prenda).

 

Número de competidor (colocado visible en la parte anterior del cuerpo).

Teléfono celular con carga y números de emergencia grabados (099372962, 094350024), obligatorio para los corredores de 21 km (recomendamos riñonera), para los de 10 km es optativo

 

RECOMENDADO TODAS LAS DISTANCIAS: llevar su propia hidratación y alimentación básica en la mochila o riñonera para no depender exclusivamente de los puestos de abastecimiento que ofrece la organización, porque el tiempo de llegada a esos puestos es muy diferente para cada atleta.

Las prendas técnicas de abrigo pesan muy poco y no reducen el ritmo, pero no tenerlas puede implicar una situación muy incómoda durante horas o un abandono.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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